表参道駅のマッサージ店ecureco(エキュレコ)のブログです | 肩こり・腰痛解消!表参道駅周辺ならリラクゼーションサロンecureco(エキュレコ)にお越しください

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2019年08月08日 [表参道駅 マッサージ]

肩こり

ますます暑くなってきて何をしてもだるい時期になってしまいましたね。
お仕事や外出・帰省などで疲れた際は表参道のリラクゼーションサロン ecurecoへお越しください。
移動中の動けなさからくる肩こり・腰痛をタイ古式マッサージやバリニーズなど豊富なメニューで解消いたします。

肩こりが気になるとおしゃって来店される方が多いのですが、原因は様々で肩だけがこっているわけではありません。
中には自覚は肩だけど実はそれほど肩こりはないという方もいらっしゃいます。

まずは頭部の重さ。知られていますが人間の頭部は大体5〜6kgありそれを細い首で支えているので疲労がたまるのは仕方のないことかもしれません。特に年齢を重ねると首の筋肉も衰え始めますのでますます疲れてしまいます。
ストレートネック

手や腕の疲れも関係していきます。手→腕→肩甲骨周辺という感じにある意味身体の中は助け合っていますので疲労もどんどん周りに広がっていきます。

「コリ」というものは同じ姿勢でい続けたために脳が「その姿勢でいる必要がある=その筋肉は収縮している必要がある」と誤った指令を出していることが原因です。
ですのでまずは同じ姿勢でい続けることをやめてみてください。
お仕事中は難しい顔しれませんがちょっとトイレの回数を増やす・席で伸びをするなど・・・
頭は外せませんのでせめてものおすすめ対処として顎を引いて首の後ろ側を伸ばしてください(背筋は伸ばした状態で伸ばしてください)

どうしても追いつかないお疲れはecurecoへお越しください。
来店時の状態を伺いお疲れがをリセットいたします、お待ちしております。
バリニーズ


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