表参道駅のマッサージ店ecureco(エキュレコ)のブログです | 肩こり・腰痛解消!表参道駅周辺ならリラクゼーションサロンecureco(エキュレコ)にお越しください

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さわやかな自分を取り戻すために休息を
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2020年04月06日 [表参道駅 マッサージ]

気が重い日が続きますね

表参道駅近2分のリラクゼーションサロン リラックス&メンテナンス ecurecoエキュレコです。
本日もしっかり営業!!ですが・・・しっかり例のあれの影響を受けてしまっております・・。
当店はお一人様ずつのご案内なので人が大勢集まるような施設ではないのですが・・お疲れの際にはぜひご来店をお願いします。

外食産業の影響が多く取りざたされていますが、今となっては影響がない業界はあるのでしょうか?悲しいことになんだか政府は貯金があること前提で動いているようですが、日本の景気が良かったのってもう何十年も前なので今の現役世代は貯蓄するタイミングなんてなかったんですよね・・
胃が痛い方も増えてきていると思います。

胃が痛い時はストレスの解消に努めるのが第一ですが・・せめて食事に気を付けていきましょう!
胃酸の分泌を高めてしまう食品胃の負担が多い食品は避けてください
 消化の悪いもの(いか・タコ・かに・脂身・貝・燻製・ゆで卵等)
 酸味の強いもの(酢の物・レモンなど柑橘類)
 食物繊維が多いもの(トウモロコシ・さつまいも・煮豆・キノコ類など)
 刺激の強いもの(香辛料・漬物・塩辛等)
 香味野菜 (ねぎ類・ニンニク・パセリ・しょうが等)
 アルコールや炭酸飲料

だいぶ食べれるものが限られてしまいますが以上の通りです。
おすすめは煮込みうどんや白身魚、ホウレンソウや白菜なんかもOKなようですので、基本和食になりそうですね。
最近の状況的にしばらくこの状態が続いてしまうと胃腸炎の人が激増しそうなので今のうちから食事療法はいかがでしょうか?

こもりがちで肩こり・腰痛でストレスがたまったらぜひご来店をお願いします。
当店では任意でストレッチができるボディケアメンテナンス・お身体の大きい方に人気のタイ古式マッサージ・ゆったりくつろぎたい方にオイルトリートメント等ご期待に添えるコースをご用意しております。ぜひご来店ください。
ストレス解消マッサージ


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